Ta pesem temelji na “Nepremišljen” in uporniški dni mladosti Ellie Goulding, pa tudi 'Nedolžnost' povezana s temi leti. Naslov 'Sixteen' se dejansko nanaša na starostno skupino, ki je predmet skladbe. Dejansko je bilo 16 za Gouldinga 'ključno leto', zato ji ta pesem veliko pomeni.
Že na začetku lahko vidite, da se Ellie ne nanaša samo na življenjske dogodke, ki jih je preživela v tej starosti, temveč tudi na spremljevalko, ki ji je bila v tisti dobi zelo blizu in je bila del njenih izkušenj. V tem času sta se na poziv matere Goulding in ta oseba odločila, da bo prihranila in se odselila od doma. Bil je razburljiv, čeprav 'nevaren' čas v njunem življenju. To je tudi obdobje, na katerega se spominja z ljubeznijo, kot da bi si želela povrniti nekaj čustev, ki jih je doživela s tem posameznikom. Kot tak v refrenu najdemo Gouldinga, ki to prijateljico prosi, naj se osredotoči nanjo, 'kot smo imeli 16 let', čas, ko so si v bistvu vse delili.
Drugi verz se začne s pevcem, ki se spominja časa, ko jim je učitelj zaupal, da so 'premladi' in 'preveč neumni'. Toda skozi vse to so ostali optimistični in blizu. Zdaj pa so, tako kot je poudarila v prvem verzu, 'tako zaposleni, da delajo življenje', da se zdi, da nimajo časa drug za drugega. Tako se še enkrat želi vrniti v 16. let in neločljiva prijatelja.
Navsezadnje se ta pesem zniža na to, da Ellie Goulding to prijateljico zelo ceni iz njenih najstniških let - tako zelo ne jemlje samoumevnosti, da bo še kdaj postala tako blizu vsem drugim. Zaradi tega moli to osebo, naj ostane v njeni bližini, in hvali tega posameznika, ker je ostal pozitiven in uspešen kljub tistim, ki so napovedovali drugače.
Po besedah Gouldinga je besedilo pesmi 'Sixteen' osredotočeno na 'nepremišljene mladostniške dni'.